Author Archives: toshi - Page 101

クッキング

ドクダミ入りスムージーを飲む

我が家のブロック塀のまわりにわざわざ植えたドクダミ、お茶にして飲んでいますが、まだ青々としているのでスムージーにして飲んでみました。 ドクダミは10の効能を持つと言われているので身体にいいことは知っていますが生葉をそのま ...
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直売所

新鮮野菜が豊富、宮崎県えびの市永山「道の駅 えびの」

2013年オープンの「道の駅 えびの」です。宮崎県えびの市永山にあります。えびのICの東側でわかりやすいところにあります。 ガーデニング用の鉢物も並んでいます。 パンジーや野菜の苗も豊富です。 店内に入ると野菜がいっぱい ...
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飲食店

新鮮な魚を選んで焼魚にできる霧島市国分重久「だいこんの花」

霧島市国分重久にある「だいこんの花」を紹介しましょう。 このお店は、クーラーボックスに入れてある新鮮な魚を自分で選んで焼魚にできます。オーナーが仕入れてくるんでしょうか。 鯖・鯵・鰯や鯛など いろんな魚が並びます。 今回 ...
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読書

体温を上げる方法が満載、『体温を上げると健康になる』

  姶良市総合運動公園体育館にあるトレーニングジムでバイクを漕ぎながら読みました。 健康に関する本なので、気楽に読むことができます。体温を上げると健康にいいというのは知っていました。体温が1度上がると免疫力が3 ...
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スポーツ

姶良市総合運動公園体育館のチラシ

週に2回ほど通っている姶良市総合運動公園体育館のトレーニングジムは、朝早くは高齢者の方、11時くらいになると若い方も大勢いらして、自らの身体を鍛えています。 筋力をつけることは、老いない身体をつくることにも健康を維持する ...
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