Archives for 日々雑感 - Page 5
姶良市で「衣料リサイクル」が試験的にスタートします
姶良市生活環境課の取り組みです。 今まで可燃ごみとして処理されていた衣類をリサイクルしようという取り組みです。１０月から試験的に取り組むようです。 市内に４箇所、衣類専用の回収容器を設置し、回収された衣類は国内外で古着や布製品として再利用されます。 今まで通り、可燃ごみとして出すこともできますが、 「これはまだ着けることができるぞ」 だけど要らないといったものは、この回収容器に出すとまた衣類が人の役に立ちますね。 【設置場所】 ① 姶良リサイクルセンター 月～土 午前１０時～午後2時 ② 別 ...
アルコール健康医学協会などが勧める適正飲酒１０カ条
新聞の健康のページを見ると、「怖いアルコール依存性」のタイトルが飛び込んできました。 毎晩ダレヤメをたのしむものとしては気になる記事です。 その中に「適正飲酒１０カ条」という記事がありました。紹介します。 １ 笑いながら共に楽しく飲もう。 ２ 飲み始めてから良いが回るのはある程度時間がかるので、飲み始めの３０分程度意識的にゆっくり飲む。 ３ 食べながら飲む習慣を（空腹時は吸収が早まるので、吸収を遅らせるために） ４ 自分の適量にとどめよう。 ５ 週に2日は休肝日を ６ 人に酒の無理強いはしない。 ７ 薬と ...
車椅子の方も一緒にゲートボールを楽しむ光景
今日も午前中２時間ほど、姶良市総合体育館内にあるトレーニングジムに出かけました。 「身体が健康だと精神も元気になる」 ことを信じてひたすら身体を鍛えます。 このトレーニングジムから総合運動公園の多目的広場？が見えます。大勢でゲートボールを楽しんでいる高齢者の方が目に入ってきました。 その中で車椅子でゲートボールを楽しんでいる女性の方がいました。 ゲートボールはチームで競うもの。 彼女も交えて楽しそうにゲートボールを楽しんでいるのです。 その光景を見ながら、いいなあと思った次第です。何かこちらまで気持ちがよ ...