温泉ソムリエの入浴５か条、タオル版

２０１５年１１月２９日（日）　霧島市安楽温泉にある「鶴乃湯」に行ってきました。この温泉はメタケイ酸が多く美肌の湯としても有名な温泉です。

脱衣所には「温泉ソムリエ５カ条」なるタオルが壁に貼られていました。

１　入浴前後には十分な水分補給をすべし

２　入浴前には足先など心臓の遠くから順に、十分な「かけ湯」をすべし

３　入浴中は頭全体を覆うように濡れたタオルをのせるべし。内湯と夏場の露天風呂はのぼせ防止のために水でぬらした冷たいタオルを。冬の露天風呂は頭の保温のためにお湯で濡らした温かいタオル。

４　一気に長湯をせず、浴槽から一時出ての休憩を入れる「分割浴」をすべし。熱湯は３分、３分、３分の入浴。ぬる湯は５分、８分、３分の入浴。

５　疲労回復には膝下の「温冷交互浴」が有効なり。お湯３分、水１分を５回繰り返す。

とありました。

日曜日とあってお客さんがいつもより多かったですよ。