今日の弁当は、 ①　高菜の一夜漬け 味を調えるために「ツナ缶」を混ぜています。 ②　イカリング ③　イカと青梗菜の炒めもの ④　ニラの卵とじ ⑤　鮭の塩焼き です。 今朝の姶良市は晴れ。朝方はめっきりと涼しくなりました。カーペットを敷かなくちゃあ。...
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