寒い時期、血圧が上がる傾向にあります。

今朝の「ゲンキの時間」を見ていると、

「寒い時期、マフラーなどで首を温めると血圧を下げる効果がある」

と話していました。

ネットで調べてみると、

✔　首には頚動脈などの太い血管が集中しているので冷気の影響を受けやすい。そこで首周りが冷えないようにすることが血圧を上げるのを防ぐというわけです。

✔　外出するときは、手足も冷えないように手袋や暖かい靴下をはくといいわけですね。

とうことが分かりました。

マフラーやネックウオーマーなどで首を温めましょう。