今日の弁当（2015.01.19）

今日のお弁当は、

①　玄米ごはん

②　高菜漬け

③　梅干

④　焼き芋

⑤　鶏手羽先甘辛煮

⑥　小松菜と油揚げのさっと煮

⑦　ブロッコリー

です。「鶏手羽先甘辛煮」は昨夜の残り物です。「小松菜と油揚げのさっと煮」は電子レンジでさっと作りました。男のお弁当はテゲテゲです。