Archives for 暮らしと健康 - Page 2

変形膝関節症

今朝のNHKラジオの5時38分からは「変形膝関節症」の治療法について話をしていました。 私も2年ほど前から膝を痛めて通院したこともあります。O脚やX脚の方もこの変形膝関節症になりやすいようです。 私はO脚なので気をつけて ...
続きを読む

生活不活発病ってどんな病気なの?

ラジオを聴いていたら「生活不活発病」という言葉がでてきました。初めて聞く言葉でネットで調べてみました。 地震・水害等の災害の後には、特に高齢者や障害のある人は、生活不活発病になります。 とありました。 単に災害だけではな ...
続きを読む

「暮らしと健康」のカテゴリーにダイエットを追加しました

現代は、食が豊富な時代。 つい食べ過ぎて生活習慣病になってしまったりします。そうならないためにダイエットを始めようとするのですが、なかなか難しいのです。 私も基準体重は58kgなのに72kgまで太ったことがあります。階段 ...
続きを読む

GI値の低い食品とは?

『糖尿病が消える「ちょっとした」きっかけ16』糖尿病患者だった医師、清水一郎著を読んでいると、 糖尿病になりにくいGI値の低い食品を選んで、小ぶりの器に盛っていただきましょう。 とありました。 「GI値」ってなんだろうと ...
続きを読む

寒い時期「ヒートショック」に気をつけよう

2014年12月4日 木 2、3日前から寒くなりました。昨日は風も弱く、ちと穏やかでした。種子島から打ち上げられた「はやぶさ2」も打ち上げ成功。6年後帰還してくるのが楽しみですね。 さてこの寒い時期、ヒートショックで亡く ...
続きを読む

溶連菌(ようれんきん)が流行?

溶連菌・・・ようれんきん 初めて聞きました。小学校 低学年以下の子どもたちに感染するといいます。 症状は、 ① 発熱 ② 咳が出る ③ 発疹が出る などの3つ。熱が上がるらしいので要注意です。 感染したらできるだけ人との ...
続きを読む
暮らしと健康

漢方の「ふるさと健康薬局」~姶良市池島町~

平成4年、薬剤師と保健師が相談薬局をはじめた。そして開局、22周年。姶良市池島町にある薬局です。 【所在地】 〒 899-5653 鹿児島県姶良市池島町26-33 【休業日】 日曜日 【電話】 0995-65-3527 ...
続きを読む

あいうべ体操

2014年11月23日 夜のTVで放映していました。口呼吸をすると万病の元になるらしい。 口呼吸では ① 口臭がひどくなる。 ② 歯並びが悪くなる。 ③ 顔がゆがむ。 など、いいことは一つもないということです。小学生の8 ...
続きを読む
12